HerzFit: App Compagna per la Salute del Cuore
HerzFit è un'applicazione completa progettata per aiutarti a condurre una vita sana per il cuore e prevenire gli attacchi cardiaci. Sviluppata dalla Deutsche Herzstiftung in collaborazione con organizzazioni sanitarie e istituzioni, HerzFit offre un test di valutazione del rischio specializzato per valutare la tua salute cardiovascolare.
L'app ti consente di monitorare la tua attività fisica e le principali metriche di salute come la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, il colesterolo LDL, il peso e i livelli di zucchero nel sangue a lungo termine con aggiornamenti e tendenze giornaliere. Puoi sincronizzare senza problemi i dati come i passi giornalieri e la frequenza cardiaca a riposo da Apple Health. Il calcolatore di rischio integrato aiuta a determinare l'età del tuo cuore e valutare il rischio di malattie cardiovascolari. Per aumentare la motivazione per uno stile di vita sano, puoi impostare obiettivi personali all'interno dell'app e ricevere consigli pratici sull'alimentazione, la cessazione del fumo, la gestione dello stress e l'aumento dell'attività fisica per un migliore raggiungimento degli obiettivi.
Inoltre, HerzFit fornisce una vasta conoscenza sulla salute del cuore attraverso testi informativi, video e podcast verificati da specialisti indipendenti del cuore. Resta informato con aggiornamenti regolari su studi, eventi correlati al cuore e altro ancora. HerzFit è un'app gratuita disponibile per tutti, che offre funzionalità come valutazione del rischio, monitoraggio completo dei dati di salute, obiettivi di salute personalizzabili, guide esperte sul cuore e le ultime notizie correlate al cuore.
